1个月瘦16斤,李荣浩公开减肥方法!网友:眼睛都变大了
来源:封面新闻综合新晚报刚刚经历过长假的“胡吃海塞”这两天减肥成了很多人的全部就在这档口“李荣浩的减肥方法”突然上了微博热搜这到底是怎么回事呢?原来,1
来源:封面新闻综合新晚报
刚刚经历过长假的
“胡吃海塞”
这两天减肥成了
很多人的全部
就在这档口
“李荣浩的减肥方法”
突然上了微博热搜
这到底是怎么回事呢?
原来,10月2日晚,李荣浩先是公开自己瘦了16斤!
照片中,刚新婚不久的李荣浩,身穿红色西装,内搭浅色衬衫黑色领带,看起来确实瘦了不少。
有网友调侃:
人瘦下来后,一双眼睛也变大了好多。
然后在大家强烈呼吁献上“减肥秘籍”后,10月8日晚,李荣浩公开了自己一个月狂减16斤的秘诀。
他一下子罗列了8条关于减肥的方法,
大家看后直呼“这谁受得了”!
李荣浩表示自己在减肥期间,
一天只吃一餐午饭。
网友直呼“第一条就做不到,
我还是默默退下吧”
而且这全天仅有的一餐根本就不叫饭,因为没有米、面,只有水煮鸡胸肉、红薯、西兰花等。
忍着饥饿每天还要运动一小时。话说没有一点毅力的人,真的是一条都坚持不下来。
不只是女明星
男明星对自己狠起来
那也都是狼人啊
比如刚出道的刘昊然还有点婴儿肥,结果后来就真的全都没有了。怎么减肥的呢?他在采访中说秘诀就是不吃。
饿怎么办?习惯就好!
然后就成功瘦了20斤……
陈星旭一个月瘦20斤的心得,是戒掉所有的零食。他对零食的定义是:除了饭菜,其他的统统不吃,全部不吃。
当然同样是效果喜人:
减肥前憨态可掬,
减肥后芳心纵火。
还有更夸张的,为了减肥,杜江的晚餐居然是食用盐!
为了和《红海行动》中的角色契合度更高,杜江甚至把盐当做晚餐,也是真的是够拼了。
当然了,光靠吃盐可吃不出这身材,还得搭配21天魔鬼高强度训练,每天的训练时长甚至长达6小时。
所以,没有人是能够
随随便便减肥成功的!
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